High Protein Meal Prep Abendessen Auflauf Ofengericht Familiengeeignet

Döppekooche – High-Protein Variante

Rheinischer Döppekooche als High-Protein Variante: Kartoffelauflauf-Feeling mit Putenhack, Skyr & würziger „Mettwurst“-Note – super sättigend und perfekt für Meal-Prep.

Portionen Login erforderlich

☆☆☆☆☆ Noch keine Bewertungen

💬 0 Kommentare

Nährwerte

2498 kcal
Gewählte Portionen Pro Portion: 500 kcal

182,2 g Protein
Gewählte Portionen Pro Portion: 36,4 g

311,7 g Kohlenhydrate
Gewählte Portionen Pro Portion: 62,3 g

59,5 g Fett
Gewählte Portionen Pro Portion: 11,9 g

Makroverteilung

Protein 29%

Kohlenhydrate 50%

Fett 21%

Zutaten und Zubereitung nach Registrierung

Dieses Rezept ist öffentlich als Vorschau sichtbar. Die vollständige Zutatenliste und Zubereitung findest du nach dem Login in Athletic-AI.

Kostenlos registrieren Zum Login

Bewertungen & Kommentare

☆☆☆☆☆ Noch keine Bewertungen

Zum Bewerten, Kommentieren oder Liken bitte einloggen. Jetzt einloggen

Noch keine Kommentare. Sei der erste, der etwas dazu schreibt.

Hinweis zu Alternativen

Zutaten können je nach Rezept grundsätzlich ersetzt werden. Dadurch ändern sich aber Kalorien, Makros, Allergene und ggf. die Portionen. Dynamische Alternativen werden in der App sauber berücksichtigt.