Keto Mittagessen Low Carb

Zucchini-Lasagne

Name: Zucchini-Lasagne
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Italienisch
Ingredients: 450 Stück Zucchini; 300 g Rinderhack 15% Fett (roh); 150 g Passierte Tomaten; 15 EL Tomatenmark - 3 Fach konzentriert; 100 g Mozzarella (klassisch); 10 EL Olivenöl nativ extra; 3 TL Knoblauchgranulat; 2 TL Paprika edelsüß; 1 g Salz; 1 g Pfeffer, schwarz; 40 g Parmesan

Wenig Kohlenhydrate, richtig deftig und super einfach gemacht. Perfekt, wenn du Lasagne liebst, aber eine Low-Carb-Alternative willst.

Portionen ⏱ Fertig in 55 Min. Login erforderlich

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Nährwerte

1341 kcal
Gewählte Portionen Pro Portion: 335 kcal

100,2 g Protein
Gewählte Portionen Pro Portion: 25,1 g

30,7 g Kohlenhydrate
Gewählte Portionen Pro Portion: 7,7 g

88,6 g Fett
Gewählte Portionen Pro Portion: 22,1 g

Makroverteilung

Protein 30%

Kohlenhydrate 9%

Fett 61%

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