High Protein Abendessen Alltagstauglich Ofengericht

Hackbällchen Toskana

Name: Hackbällchen Toskana
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Italienisch
Ingredients: 400 g Putenhackfleisch (roh); 5 g Senf; 4 g Italienische Kräuter; 3 g Salz; 1 g Pfeffer, schwarz; 400 g Passierte Tomaten; 200 g Skyr Natur; 15 g Tomatenmark; 5 g Knoblauch; 1 g Chili; 80 g Mozzarella light; 20 g Basilikum

Saftige Hackbällchen in cremiger Tomaten-Skyr-Sauce – proteinreich, kalorienbewusst und ideal für Diät & Alltag.

Portionen ⏱ Fertig in 40 Min. Login erforderlich

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Nährwerte

1045 kcal
Gewählte Portionen Pro Portion: 261 kcal

128,5 g Protein
Gewählte Portionen Pro Portion: 32,1 g

34,6 g Kohlenhydrate
Gewählte Portionen Pro Portion: 8,6 g

43,2 g Fett
Gewählte Portionen Pro Portion: 10,8 g

Makroverteilung

Protein 50%

Kohlenhydrate 13%

Fett 37%

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